Bêta privée · Android

Ton chrono change de couleur. Ta séance aussi.

Flex Timer, c’est 5 chronos pour tous les sports de workout : muscu, street workout, course, HIIT, boxe... Un mode, une couleur, un rythme. Gratuit et sans pub.

Android va sûrement te prévenir que l’app ne vient pas du Play Store. C’est normal pour une bêta : tout est sous contrôle, tu peux installer.

  • 05chronos
  • 00pub
  • 03trophées par mode
Street workout Musculation Course HIIT Boxe Perte de poids Prise de masse Athlétisme Natation Cardio Salle de sport Gainage Corde à sauter

Les modes

5 chronos. 5 couleurs.

Chaque mode a sa couleur, comme dans l’app. Choisis celui qui colle à ta séance, ou enchaîne-les dans un MIX.

01

AMRAP

ENDURANCE

Le temps est fixe. Toi, tu enchaînes.

Découvrir
02

BASIC

INTERSÉRIE

Ta série à ton rythme. Le repos, lui, est chronométré.

Découvrir
03

EMOM

RYTHME

Finis vite, tu te reposes plus.

Découvrir
04

TABATA

HIIT

Court. Intense. Et ça s’enchaîne tout seul.

Découvrir
05

MIX

COMBINÉ

Ta vraie séance, bloc par bloc.

Découvrir

01 / 05 · ENDURANCE

AMRAP

Le temps est fixe. Toi, tu enchaînes.

Tu règles un temps, par exemple 20 min. Tu fais ton circuit en boucle, le plus de tours possible avant la fin du chrono.

Course Circuit Natation Cardio
Tout comprendre sur AMRAP

02 / 05 · INTERSÉRIE

BASIC

Ta série à ton rythme. Le repos, lui, est chronométré.

Fais ta série sans chrono qui te presse. Quand tu as fini, tu appuies : le repos démarre et l’app te dit quand repartir. Essaie juste en dessous.

TRAVAIL LIBRE · À TON RYTHME TOUR 1 / 3
TRAVAIL00:18

Appuie quand ta série est finie.

Repos de 01:15 minDémo accélérée
Street workout Musculation Force Gainage
Tout comprendre sur BASIC

03 / 05 · RYTHME

EMOM

Finis vite, tu te reposes plus.

Chaque minute, un nouvel effort démarre. Tu fais ta série, et le temps qu’il reste dans la minute, c’est ton repos.

Kettlebell Sprints Corde à sauter Technique
Tout comprendre sur EMOM

04 / 05 · HIIT

TABATA

Court. Intense. Et ça s’enchaîne tout seul.

20 sec à fond, 10 sec de repos, et ça recommence. Les tours s’enchaînent tout seuls, tu n’as rien à toucher.

Sprint Boxe Vélo Poids du corps
Tout comprendre sur TABATA

05 / 05 · COMBINÉ

MIX

Ta vraie séance, bloc par bloc.

Tu assembles des blocs AMRAP, EMOM, TABATA, BASIC et des pauses, dans l’ordre que tu veux. L’app enchaîne tout, du premier bloc au dernier.

Préparation physique Cours collectif Partage Notes par bloc
Tout comprendre sur MIX

Pourquoi Flex Timer

Stop aux séances copier-coller.

Tu refais la même séance, semaine après semaine. Au début ça va. Puis tu t’ennuies, tu forces moins, tu sautes des jours. Changer de format relance l’envie.

Sans
  1. L
  2. M
  3. M
  4. J
  5. V
  6. S
  7. D
Même séance × 7
Avec
  1. L
  2. M
  3. M
  4. J
  5. V
  6. S
  7. D
5 formats, 2 jours off
01

Varie

5 formats pour ne jamais refaire deux fois la même séance. Un jour AMRAP, le lendemain TABATA, le week-end un MIX.

02

Gère ton temps

Le chrono s’occupe des tours, des repos et des bips. Toi, tu restes concentré sur l’effort.

03

Vois tes progrès

Historique, série de jours, trophées par mode : tes résultats à toi, sous tes yeux.

Quel que soit ton objectif

  • Perte de poids
  • Prise de masse
  • Endurance
  • Athlétisme
  • Street workout
  • Salle de sport
  • HIIT
  • Boxe
  • Natation
  • Gainage
  • Corde à sauter

Tout ce qu’il y a dedans

Un chrono. Et tout le reste.

Coach, bips, notification, trophées, planning, partage : tout ce qu’il faut pour ta séance, dans une seule app.

Un coach dans l’oreille

Une voix annonce les tours, le repos et la fin. Style Essentiel ou Motivant, voix homme ou femme. Et tu la coupes quand tu veux.

Flex Timer · TABATA00:14
TRAVAIL · Tour 3 sur 8

Même écran éteint, ça tourne

L’écran reste allumé pendant la séance. Et si tu changes d’app ou verrouilles ton téléphone, le chrono continue, avec Pause, Passer et Stop dans la notification.

3, 2, 1, go

Trois bips avant chaque changement de phase, et une vibration réglable (Léger, Moyen, Fort). Ta musique baisse le temps du bip.

10
Bronze
50
Argent
150
Or

Des trophées dans chaque mode

Bronze à 10 séances, Argent à 50, Or à 150. Ton anneau se remplit à chaque séance.

Ta série de jours

Entraîne-toi plusieurs jours d’affilée : plus ta série grandit, plus ta flamme se colore.

Ta semaine, planifiée

Blocs, exercices, charges, séries, repos et une note par jour. Quand une charge stagne, l’app te donne un conseil indicatif.

Partage tes mix

Envoie un mix à un ami par un simple lien, sans compte. Ou publie-le dans le fil public et note ceux des autres.

Tout ton historique

Chaque séance est gardée. Avec un compte, facultatif, elle est aussi sauvegardée en ligne.

Bêta en cours

L’app évolue avec toi.

Flex Timer se met à jour tout seul, sans rien retélécharger. Chaque retour est lu, et les prochaines analyses seront construites selon ce que vous demandez.

Mises à jour automatiques

L’app se met à jour toute seule, de temps en temps. Rien à réinstaller.

Tes retours comptent

Un bug, une idée ? Écris depuis les Paramètres de l’app : chaque message est lu.

Des analyses qui grandissent

Les graphiques et les analyses vont évoluer selon vos demandes.

Déjà ajouté pendant la bêta

  1. Chrono en arrière-plan

    Le chrono continue, écran éteint.

  2. Coach vocal

    Une voix annonce tes tours.

  3. Partage de mix

    Un lien suffit pour envoyer ton mix.

  4. Compte optionnel

    Email ou Google, ton historique sauvegardé.

  5. Fil public

    Publie tes mix, note ceux des autres.

  6. Et ensuite ?

    C’est toi qui proposes.

Gratuit ou Premium

Gratuit. Sans pub. Pour de vrai.

Les 5 modes sont gratuits et personne ne voit de pub. Seuls TABATA et MIX ont un nombre de lancements par semaine. Avec Premium, cette limite saute.

Pour tout le monde

Gratuit

Sans compte, sans pub, sans carte bancaire.

TABATA 04 / 04
MIX 03 / 03

Recharge chaque lundi 00:00

  • Les 5 modes
  • AMRAP, BASIC et EMOM en illimité
  • TABATA : 4 lancements par semaine
  • MIX : 3 lancements par semaine
  • Compteur remis à zéro chaque lundi à minuit
  • Coach vocal
  • Historique et trophées
  • Zéro pub
Bientôt

Premium

Pour t’entraîner sans compter tes lancements.

TABATA Illimité
MIX À volonté

Plus aucun compteur

  • TABATA et MIX en illimité
  • Des mix à volonté
  • Analyses et graphiques plus poussés (en préparation)
  • D’autres avantages arriveront
  • Zéro pub, comme en gratuit

Installer

Installe la bêta en 2 minutes.

Flex Timer est en bêta ouverte, mais privée : l’app n’est pas encore sur le Play Store, il reste plusieurs conditions à remplir. Ton soutien compte beaucoup pour y arriver. L’app se met à jour toute seule de temps en temps, et l’auteur lit vos retours.

  1. 01

    Télécharge

    Appuie sur le bouton : le fichier de l’app arrive sur ton téléphone.

  2. 02

    Autorise l’installation

    Android te demande ton accord. Accepte : c’est normal pour une app hors Play Store.

  3. 03

    Ouvre Flex Timer

    Choisis ton mode, lance ton chrono, c’est parti.

Déjà à l’aise ? Télécharger sans le tuto

Android va sûrement te prévenir que l’app ne vient pas du Play Store. C’est normal pour une bêta : tout est sous contrôle, tu peux installer.